Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 34,87g | Prot: 115,81g | Carbh: 84,60g.
Desayuno: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Ampela, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Pepes Tahu, Saori Saus Teriyaki, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saiasiput
|