Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 62,39g | Prot: 45,77g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Славянка Конфета Шоколадная, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай с Молоком, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. más...
|
|
3594 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|