Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 141,82g | Carbh: 167,26g.
Desayuno: Banana, Avena Instantánea, Miel, Mix Semillas, Clara de Huevo, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo. Almuerzo: Manzana, Bagel de Cebolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. Cena: Salsa Blanca, Arroz Blanco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Tostadas, Huevo Duro. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matias-jp
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