Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 68,88g | Prot: 151,38g | Carbh: 62,47g.
Desayuno: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Brandosfera Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Овсяные Панкейки с Яблоком (Овсянка 150/ Рис Мука 50/ Кефир 1% 270/ Яблоко 86/ Яйцо 58). Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты Семга/Фарш 397/Лук80/Морковь60/Яйцо92/Рисмука54/Сливмасло15/Растмасло5. Cena: Помидоры, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное 1С, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rockitttt
|