Diario de ikballb, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
65 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
903 kcal Grasa: 31,29g | Prot: 23,36g | Carbh: 131,56g.   Desayuno: Yeşil Çay, Zerdeçal, Reçel Konserveleri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dorbi Kakaolu Puding. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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