Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3387 kcal
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Grasa: 134,26g | Prot: 214,54g | Carbh: 320,37g.
Desayuno: Horneaditos Arepa de Maiz Amarillo, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pata de Res, Carne. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Chicharrón, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Huevo Frito. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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