|
Грустный псто
Блин, неужели я так многого хочу от жизни, мне надо просто выспаться, просто поспать нормально, не вскакивая по 2-6 раз за ночь, просто лечь часов в 10 и вырубиться до шести, блин, как же это кайфово... Еще и работаю седня...
|
1769 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 125,85g | Carbh: 152,49g.
Desayuno: Чай, Сахар, Белый Хлеб, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Омлет или Яичница, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Куриная Отбивная, Масло Подсолнечное, Сухари, Тунец Полосатый для Салатов. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Орбита. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|