Diario de Маринка1975, 20 abr. 22

Мой обед на 194 кКал,получилось вкусно,хотя по каллорийности не дотягивает до нормы

---

1911 kcal

Grasa: 53,95g | Prot: 72,43g | Carbh: 286,03g.   Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Киноа (Вареный). Almuerzo: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе с Молоком, Куриный Фарш, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maltagliati Гнезда. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Курага, Арахис, Чернослив, Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. más...

1553 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...