Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 95,50g | Prot: 107,81g | Carbh: 365,30g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Lahmacun, Tereyağı, Aknaz Krem Peynir, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Yeşil Zeytin. Cena: Ekmecik Yufka Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yüksük Çorbası. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Amamantar - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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