Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 72,43g | Carbh: 286,03g.
Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Киноа (Вареный). Almuerzo: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе с Молоком, Куриный Фарш, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maltagliati Гнезда. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Курага, Арахис, Чернослив, Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|