|
ну 58 и норм) чего я зациклилась на 55-то? вообще не пойму.
Выгляжу нормально. И все равно на вид мне больше 55 как раз и не дают, ХД
Вполне кормфортно, в общем. В еде себя не сильно ограничиваю, сюда могу забыть дописать что-то)
На душе благодать такая ^^
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 126,88g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Kinder Шоколад. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
на вид?))) внезапно вспомнились идиотские паблики худеющих курочек, где они выкладывают свои фотки и спрашивают сколько кг на глаз им дадут))
12 dic. 14 por el miembro: Looopyowl
|
Ура! Радостно видеть, что уже не первый человек начинает быть собой довольным наконец-то :) Предновогоднее себялюбие :D
12 dic. 14 por el miembro: Moroshka
|
Looopyowl, меня просто очень часто спрашивают) я не говорю и предлагаю угадать) почти все сразу говорят про 55-56 кг)
Moroshka, себялюбие должно быть ежедневным, ежегодным, ежевечным)))
15 dic. 14 por el miembro: Alana_Rogova
|
Я себя и с 79 килограммами любила...тока шнурки трудно завязывать))) Это здорово, что ты дошла до своего комфортного веса и поддерживаешь его без усилий.
15 dic. 14 por el miembro: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alana_Rogova
|