Diario de Jenseits von Eden, 19 abr. 22

Ich werde mich hier ein wenig an den Lebensmitteln orientieren, aber keine eigentliche Diöt befolgen sondern einfach mein Essverhalten überprüfen und korrigierend verändern, wenn ich merke, dass ich anders besser abnehmen kann. Langfristig möchte ich eigentlich nur mein Essverhalten ändern und dabei besser auf die Lebensmittel achten, die ich zu mir nehme.

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.