Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 92,55g | Carbh: 96,00g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Овсяные Панкейки с Яблоком (Овсянка 150/ Рис Мука 50/ Кефир 1% 270/ Яблоко 86/ Яйцо 58). Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты Семга/Фарш 397/Лук80/Морковь60/Яйцо92/Рисмука54/Сливмасло15/Растмасло5. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Brandosfera Семена Чиа, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rockitttt
|