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1369 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 173,32g | Carbh: 118,68g.
Desayuno: Proteine Whey. Almuerzo: Succo di Limone, Fragole, Penny Market Carne in Gelatina, Pasta in Bianco. Cena: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Barilla Pasta , Lenticchie Bollite, Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
spalle - 10 minutos, pettorali - 15 minutos, tricipiti - 10 minutos, bicipiti - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de #fitmiky
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