Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 94,34g | Carbh: 142,12g.
Desayuno: Lider Marraqueta, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Caldo de Pollo con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sopraval Pechuga Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Frutillas, Cambur, Protein Skinny Easy Body. más...
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476 kcal
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Ejercicio:
piernas y gluteos - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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