Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 33,28g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Siantar Top Go! Potato, Gulai Ayam, Nasi Putih. Cena: Siantar Top Go! Potato, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Risoles, Padimas Bolu Lapis Pandan, Spageti, SariWangi Teh Manis. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fujirahmay
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