Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 127,24g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Biena Chickpea Snacks - Sea Salt. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruvisela
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