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sahur
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890 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 69,63g | Carbh: 94,28g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kubis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Almuerzo: Lemon, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Cena: Buncis, Kubis, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Bakwan, Nanas, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de inginkurus1
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