Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 115,28g | Prot: 142,74g | Carbh: 216,38g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Колбаски Домашние, Волжанка Сыр Халлуми, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Después del Desayuno: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Almuerzo: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Пломбир Крем-Брюле, Сахалинский Икорный Дом Котлеты из Кальмара, ВкусВилл Котлеты из Трески, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Merienda: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Римская Пицца 4 Сыра. Cena: Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Миндальный Круассан, Бургер Кинг Сырные Медальоны, Бургер Кинг Наггетсы. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|