Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 42,67g | Carbh: 187,39g.
Desayuno: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Магнит Банан, Delicadore Темный Шоколад с Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Bezmuki Cookies с Шоколадом , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Cena: Жареное Яйцо, Своя Компания Домашние Оладьи, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Варенька Варенье Малина, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, Heineken Пиво Безалкогольное. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 48 minutos, Hula Hoop - 48 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Ducharse - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|