Diario de hanscon z, 16 abr. 22

semola con mermelada

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:
3067 kcal Grasa: 77,37g | Prot: 115,61g | Carbh: 484,74g.   Desayuno: Naranjas, Tomates, Calo Queso Gauda, Malloa Salsa de Tomate, Jumbo Pan Hallulla, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Semola con Leche. Almuerzo: Arcor Media Hora, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Tomates, Zanahoria, Lechuga, Huevo, Posta Rosada, Papa. Cena: Lider Margarina Mix, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Colun Queso Ranco, Arcor Maná Sabor Vainilla, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Semola con Leche, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Tomates, King Churrasco de Vacuno, Zanahoria, Lechuga. más...
2201 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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