Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 53,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 75,26g | Prot: 159,36g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Almuerzo: Ananas, Dinkelvollkornmehl, Weizenkleie, Magerquark, Haferflocken, Ei, Eigelb, Eiweiß, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Haferflocken, Ei, Brownie, Blumenkohl, Brokkoli, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Weißes Mehl, Olivenöl, Ei, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. más...
|
|
3220 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|