Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
l0l0ll
Diario
17 abr. 22
Diario de l0l0ll, 17 abr. 22
Perfil de l0l0ll
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
جماعة انا مشكلتي بجد بين الفطار والسحور باجي على الساعة من بعد حداشر بلبخ وبضيع اليوم كله انا جالي إحباط بسبب الموضوع ده ممكن تقولولي اعمل ايه ☹
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
تكون واكل كويس في الفطار وبذات بروتين وخد واجبه خفيفه كده في النص
16 abr. 22 por el miembro:
yahya mi
افضل حل بالنسبه لي نامي بعد التراويح واصحى على السحور
17 abr. 22 por el miembro:
فيروزة❤️
ايه نوع الدايت الي انتي مشاية علية
17 abr. 22 por el miembro:
GaMaL Eldeen
كلى بس خليه خضار او فاكهه ومشروبات كده هيبقي تمام
17 abr. 22 por el miembro:
shereenahmed56
انا نظامي لو كارب
17 abr. 22 por el miembro:
l0l0ll
أخري الفطار لبعد التراويح 👍🏻 و ركزي عالسوائل على الفطار
17 abr. 22 por el miembro:
Wama_2854
قسمي الفطار وجبتين كأنك بتفطري عادي وتتغدي ويكون بروتين عالي بعد التراويح ومعاه مكسرات قبضة يد ولو في حلو تبع الوجبه من غير سناكات وشرب ماء كويس والنوم جيدا
17 abr. 22 por el miembro:
Om habiba2020
قسمي الوجبات وجبة الفطار ووجبتين خفاف الوجبتين دول هاتي طبق وقطعي فيه جزر وخس وخيار ونقنقي فيهم او اعملي فنجان ذره فشار هيشبعك وسعراتك قليله جدا
19 abr. 22 por el miembro:
مني عبدالله
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de l0l0ll
Ver la Historia Completa