Diario de k.p.91, 16 abr. 22

726kcal Zucchini / Aubergine gefüllt mit Hackfleisch Quinoa und Gemüse. Wird der Lightkäse bei euch auch immer so braun? 🌸

---

1882 kcal

Grasa: 89,20g | Prot: 96,37g | Carbh: 172,89g.   Desayuno: Kinder Pingui, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Almuerzo: Meine Metzgerei Schinken Vesper-Mettwurst Fettreduziert, Wimmer Dinkel Pur. Cena: Kirschtomaten, Kopfsalat, Zwiebeln, Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Fleisch Trifft Gemüse, Schneekoppe Quinoa Weiß, Zucchini, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch, Hefezopf, Butterkuchen, Linzertorte. más...

2363 kcal

Ejercicio: Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...