Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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827 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 50,49g | Carbh: 98,03g.
Desayuno: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Telur Asin, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rejekihusain
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