Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 99,57g | Prot: 47,21g | Carbh: 50,82g.
Desayuno: Iogurte Natural (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Nutiva Hemp Seed. Almuerzo: Limão, Manteiga, Sococo Coco Ralado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho-Roxo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Cena: Banana, Limão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sococo Coco Ralado, Alface, Manteiga, Iogurte Natural (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Gengibre, Ceifeiro Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Nutraway Óleo de Coco Extra Virgem. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JULIANA BR
|