Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 24,85g | Carbh: 136,47g.
Desayuno: Kacang Almond, Madu, Buah Kiwi, Buah Naga, Chia Seed, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gitaluk04
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