|
|
2620 kcal
|
Grasa: 99,68g | Prot: 165,52g | Carbh: 277,72g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Хлеб Черный, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Апельсин, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кабачок Гриль, Мясновъ Сырок Творожный с Клубникой, Гречка Отварная, Мясновъ Голубцы Ленивые, Мясновъ Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Киви, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Перекресток Яблоко Гала. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Изюм, Фуджи Яблоко , Bonduelle Кукуруза, Хек. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком. más...
|
|
2706 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|