Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 130,58g | Carbh: 25,96g.
Desayuno: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Подсолнечное Масло, Horeca Select Crema Balsamico, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Almuerzo: Fitkit Chocoron, Соевый Соус, Sen Soy Sriracha, Остров Морской Коктейль, Креветки. Cena: Яичный Белок, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Линкор Минтай, Подсолнечное Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Соевый Соус, Данон Творог Мягкий 0%, 365 Дней Фундук Необжаренный, Кальмар, Яичный Белок, Хлеб из псиллиума с клетчаткой, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|