Diario de MaffuCabj, 09 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2014:
1368 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 122,12g | Carbh: 111,89g.   Desayuno: Ser Yogurt Bebible, Dia Barra de Cereales Manzana Light. Almuerzo: Banano. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Manzana. más...
2147 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...

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