Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 98,00g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Emerald breakfast on the go! Yogurt bites - Strawberry Vanilla, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Broccoli Beef. Cena: Birds Eye Broccoli Florets, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Lay's Barbecue Potato Chips. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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