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sahur 31gr protein
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385 kcal
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Grasa: 12,92g | Prot: 31,19g | Carbh: 38,13g.
Desayuno: Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Putih Telur Matang, ABC Sambal Asli ABC, Nasi Putih, Selada, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ALFHIKARAMANDITA
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