|
|
992 kcal
|
Grasa: 18,07g | Prot: 161,05g | Carbh: 43,17g.
Desayuno: Proteine Whey. Almuerzo: Pasta al Pomodoro. Cena: Carpaccio di Tonno, Salmone Norvegese Affumicato, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, spalle - 10 minutos, glutei - 10 minutos, deltoidi - 10 minutos, schena - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, bicipiti - 10 minutos, addominale laterale - 10 minutos, tricipiti - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #fitmiky
|