|
|
1445 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 126,97g | Carbh: 93,51g.
Desayuno: Рузский Кефир 2,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Мистраль Киноа, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Малина, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Нори, Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. más...
|
|
 Comentarios
Что за широкая талия? Я думал вы эталон красоты и поэтому имеете право судить других.
16 abr. 22 por el miembro: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Не суди, да не судим будешь
16 abr. 22 por el miembro: xmixmixmi
|
Какой животик крутой! И дельты👍
16 abr. 22 por el miembro: Ilkaeva68
|
Очень круто!
Вы наверное совсем ничего вкусненького не едите( мне бы такую силу воли
16 abr. 22 por el miembro: KrasotkaAl
|
aminokislotny, я тебя наверное, неприятно разочарую но талия это то, что дается генетически в зависимости от угла рёбер и ширины таза. Если девушка пухлая и сбросит вес проявится ее природная талия. Если талии нет - то даже будучи аноексиком ее не будет. Предлагаешь всем девушкам с фигурой "треугольник" ребра пилить, умник?
16 abr. 22 por el miembro: moorphal
|
16 abr. 22 por el miembro: Tapulka
|
moorphal, тут вы не совсем правы. Даже если фигура «прямоугольник», талию сделать можно. Нужно лишь приложить немного усилий. Знаю лично живой пример девушки с таким типом фигуры, которая сделала талию, визуально. Причём достаточно простой манипуляцией. Она немного прибавила в широчайших и добавила объемы в бёдрах и вуаля, появилась талия. Тоже самое она сделала с 2 своими подопечными. У данной девушки видно, что бёдра это отстающая часть, плюс спина недостаточно развита, но при этом низкий % жира позволяет нам увидеть пресс и дельтовидные, но отстающие мышечные группы не позволяют сделать талию по принципу «песочные часы». Все просто)
16 abr. 22 por el miembro: Anastasia_yammy
|
Аминокислотный, что ж вас так не отпускает то 🤣 что оскорбительного вы увидели, в том что я написала вашей даме ? Заметьте, я ни слова не сказала о её внешности, я лишь написала, что разницы нет в её коллаже 🤣 а вас прям разбомбило. Я нигде и не говорила, что я эталон, а кто то нет. Я вполне довольна своим телом: не тонкой талией, и не длинными ногами.У вас видимо очень заниженная самооценка с супругой на пару, раз вас так задел в общем-то безобидный коммент. Поработайте над этим вдвоём. Еже раз повторюсь " Удачи в достижении ваших целей "
16 abr. 22 por el miembro: ekterkova
|
Moorphal, Не может быть 😮 всё! Я повержен, растоптан, сломлен от Ваших аргументов.
16 abr. 22 por el miembro: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Вы нас раскусили 🤔
Пойдём работать над собой, тогда
16 abr. 22 por el miembro: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Согласна с Анастасией. Что пропорции лепятся из любого исходника. 👌И чем шире талия, тем массивнее должны быть ноги, ягодицы и спина. А это многолетняя, серьёзная работа на износ организма, не резинками махать. Плюс автор многодетная мама, и возможно присутствует диастаз. От этого конечно иногда талия может расходится прилично в ширь. Вообще я считаю, что автор молодец, пашет. А не булки трескает как большинство, оправдываясь «яжематерью»
16 abr. 22 por el miembro: svetlanarazina90
|
Svetlanarazina90, спасибо 💐
16 abr. 22 por el miembro: ekterkova
|
06 may. 22 por el miembro: zukerok
|
Zukerok, стараюсь. Он всегда у меня первым вылезает, потом руки, спина, а вот ноги и яги просто не хотят сдаваться до последнего 😆
07 may. 22 por el miembro: ekterkova
|
Ну так это у большинства женщин так. Мне чтобы ноги и яги зарельефить, наверное, нужно быть при смерти от истощения(
07 may. 22 por el miembro: zukerok
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekterkova
|