|
596 kcal
|
Grasa: 21,54g | Prot: 25,44g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Almuerzo: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Булочка Зерновая, Магнит Яблоко, Какао. Cena: Жареная Курица, Жареная Картошка, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски . Pasa Bocas / Otros: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Белый Хлеб. más...
|
|
1165 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Pesas - 20 minutos, Limpieza - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 49 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de labazanovaasiat13
|