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653 kcal
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Grasa: 9,77g | Prot: 54,69g | Carbh: 88,54g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Apple, Banana, BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. Cena: Fresh Lemon Juice, Young Green Onions, Tuna in Water (Canned), Ölz Vitalbrot. Pasa Bocas / Otros: Rice Crackers. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NicoleK89
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