Diario de Lausilva34, 14 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
1652 kcal Grasa: 68,93g | Prot: 75,89g | Carbh: 186,38g.   Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
2164 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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