Diario de indiana12, 08 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2014:
1893 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 76,57g | Carbh: 283,11g.   Desayuno: Banane, Breakfast Coffee. Almuerzo: Nussschokolade, Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Espresso, Zucker. Cena: Ja! Fleischwurst, Leberwurst, Hühnersuppe, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
1930 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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