Diario de katrinantropova173, 14 abr. 22

Perfil de katrinantropova173 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Я хочу себя поздравить я достигла максимального веса в своей жизни.

97 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:

1204 kcal

Grasa: 65,47g | Prot: 57,72g | Carbh: 90,19g. Desayuno: Ашан Яичница Глазунья, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Almuerzo: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, Белая Дача Зелень, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...

2363 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 12,8 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

у меня тоже недавно так было(( подключила интервалку 16/8 и вес пошёл вниз

13 abr. 22 por el miembro: mav-oks

Зачем вам кето, дюканы? Худейте на ккал и бжу. Это легко и есть не хочется, в смысле переедать.

13 abr. 22 por el miembro: Svetlyachok24krsk

Понимаю вас. У меня максимум 75 и это пиздец. Я на кето и на ИГ мне нравится. До этого всегда худела на пп. Сейчас мне проще я ем 2 раза в день а не 5 как раньше

13 abr. 22 por el miembro: vala.filyaeva

Это называется уйти в отрыв и прибавить 5.5кг за 2 дня 😂

13 abr. 22 por el miembro: katrinantropova173

Так это отеки, они пройдут через несколько дней. Надо такую систему питания где вам комфортно будет.

13 abr. 22 por el miembro: vala.filyaeva


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de katrinantropova173

Ver la Historia Completa

Diario de katrinantropova173, 14 abr. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de katrinantropova173