Diario de cristian.alejandroo, 13 abr. 22

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Carquican con ensalada de lechuga y pepino. Agregado extra de proteina, Pechuga de pollo

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2022:

1996 kcal

Grasa: 72,72g | Prot: 157,06g | Carbh: 174,57g. Desayuno: Huevo Duro, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Charquicán. Cena: Pechuga de Pollo, Palta, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Supletech Amino Whey Protein . más...

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Comentarios

cuántas calorías tiene esa porción de charquican?

13 abr. 22 por el miembro: dianizzcas

14 abr. 22 por el miembro: hdjsha

Unas 250 aprox. Es una taza

14 abr. 22 por el miembro: cristian.alejandroo

que buena merienda !! slds

14 abr. 22 por el miembro: kriistti

Si jeje

14 abr. 22 por el miembro: cristian.alejandroo

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