Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 65,96g | Prot: 130,56g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Помидор Сливка, Кофе с Молоком, Мои Сырники , Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Мой Ролл из Лаваша, Гиппо Рыба Жареная, Уха, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Рыба Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|