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Pollo asado con Cuscús :)
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2272 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 165,77g | Carbh: 266,76g.
Desayuno: Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Cuscús (Cocidos), Muslos de Pollo. Cena: Mantequilla, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Loncoleche Leche Protein, Supletech Amino Whey Protein , Frutillas, Vivo Avena Instantánea. más...
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3964 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cristian.alejandroo
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