Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 61,20g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: Alpura Yogurth con Fresa, Sandía, Plátano, Mangos. Almuerzo: Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: San Rafael Jamón Serrano, Pierna de Pollo, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Danone Flan Danette, Manzana, Piña. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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