|
Всем привет, кто чем вечером перекусывает, ну вот к примеру сегодня прочитала, что кто то пьёт протеиновый коктейль, вместо ужина к примеру, какие ещё есть варианты?
я пока без физ.упражнений, роды были тяжелые, пока нельзя..
|
944 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 47,20g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. más...
|
|