Diario de amandalefou, 11 abr. 22

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Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:
757 kcal Grasa: 25,07g | Prot: 59,04g | Carbh: 74,35g.   Desayuno: Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Abacate, Repolho-Roxo, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Caffeine Army SuperCoffee, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Nanica. más...
304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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