Diario de Eleana17, 11 abr. 22

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petite question dans le journal concernant les féculents on indique la quantité crue ou cuite ? je sais plus...

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:

1766 kcal

Grasa: 87,07g | Prot: 58,21g | Carbh: 188,61g. Desayuno: Café Expresso, Innocent Jus d'orange. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Barilla Torsades. Cena: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Sirop d'agave, Chabrior Biscottes Complètes. más...

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Comentarios

crue 😊

11 abr. 22 por el miembro: (*Eva*)

Je dirais crue

11 abr. 22 por el miembro: Kakarot84

Ah, intéressant comme question j'ai toujours mis les quantités cuites... 🙄 Zut 😂

11 abr. 22 por el miembro: Poneypêchu

Merci pour vos réponses 😁

12 abr. 22 por el miembro: Eleana17

les quantités crues sont plus précises la plupart du temps: en gros 300-400cal les 100g se sont des quantités crues et 100-150cal les quantités cuites. A vous de voir si vous pesez cru ou cuit surtout 😉

12 abr. 22 por el miembro: Anne Louis Aka


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