Diario de natalyasafyanowa, 11 abr. 22

Когда нагуляла 16км, можно и подкрепиться))) А потом можно ещё прогуляться, благо погода сегодня шепчет)))
Ужин
Кальмары, лук обжаренный с чесноком и яйцо
Мммммммм)))

---

1461 kcal

Grasa: 49,88g | Prot: 86,16g | Carbh: 168,78g.   Desayuno: Киви, Сахар, Кофе, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Cena: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенье, Невский Десерт Мармелад, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Джаз Миндаль Жареный, Чай, Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе. más...

906 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...