Diario de ElleALR, 11 abr. 22

spaghetti integrali, tifu, shitake e verdure

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:
1472 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 86,54g | Carbh: 173,75g.   Desayuno: Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta, Coop Zucchero di Canna Integrale, Isola Bio Supreme Cocco + Acqua di Cocco , Pascià Orzo Tostato Solubile. Almuerzo: Zucchine, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici, Compagnia Italiana Tofu al Naturale , Voiello Spaghetti Integrali. Cena: Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Bauli Colomba, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. más...
2176 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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