Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 49,18g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Badem, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ispanaklı Börek, Tavuk Göğsü, Siyah Zeytin, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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