|
Норм
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 107,60g | Prot: 102,55g | Carbh: 136,24g.
Desayuno: Пирожное Заварное с Творожным Кремом без Глазури, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Картофель Отварной. Almuerzo: Колбаса Докторская, Приосколье Голень с Кожей, Капуста Тушеная, Борщ. Cena: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Хохланд Сыр Фетакса, Пеликан Кольца Ананаса в Сиропе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Сырник. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moroshka
|